Mit der Mandala Methode
Gleich vorab: es geht nicht um das Ausmalen eines Mandalas…
Durch die Yogapraxis kommt unser ganzes System in Bewegung. Nicht nur der Körper verändert sich, auch im geistigen Feld finden Bewegungen statt. Wir tragen Muster mit uns, die durch diesen Prozess in Bewegung geraten. Dinge die wir für völlig logisch gehalten haben, werden auf einmal in Frage gestellt. Muster die wir bisher so gelebt haben, fühlen sich nicht mehr so stimmig an wie zuvor oder führen sogar zu leidvollen Erlebnissen, oft in Kontakt mit unseren Mitmenschen.
Das System des Mandalacoachings ist eine Methode, die sehr schnell und effektiv Probleme zu Projekten macht. So kommst du ins Handeln und begegnest nicht immer wieder denselben leidvollen Erfahrungen.
Durch das Coaching kannst du dir neuer Bereiche bewusst werden, die bisher nicht erfassbar waren in ihrer Komplexität. Mehr Information zum Ablauf findest du weiter unten in Text- und Videoform
Das Ergebnis: mehr Klarheit und Handlungsimpulse für dein Leben!
Die Länge der Coachings variiert zwischen 90 und 120 Minuten. Bei größeren Themen ist es sinnvoll sich mehr Zeit zu nehmen, zum Beispiel in einem 4er Block.
Einzelsession 120 Min. 120.-€, ermäßigt 100.-€
4er Block und 10er Block auf Anfrage
Ort: live vor Ort in Innsbruck oder online möglich
Buche deinen Termin oder kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch.
Anmeldung und Anfragen unter:
Sabrina
- „Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann.“
Fließend und mit Achtsamkeit führt Vera durch die Yogastunden. Zeit zum reinspüren, Zeit zum kräftigen, entspannen und auf sich wirken lassen, alles findet Platz. Die Besonderheit an Ihrem Retreat war dass alles Platz findet, jede Person, jeder Charakter, man fühlt sich gesehen, gut aufgehoben bei ihr. Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann. Leichtigkeit, Flexibilität, sanft und kräftigend, alles findet sich in Vera’s Yogastunden. Die Herzlichkeit und Offenheit, die sie ausstrahlt sind von Beginn an spürbar.
Katrin
- „Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art macht jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk.“
Bei Veras Yoga-Retreats bin ich so zu sagen Teilnehmerin der ersten Stunde. Und das natürlich nicht ohne Grund… Durch Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art wird jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk. Um in diesen Genuss zu kommen gondel ich immer wieder gerne quer durch Österreich (und darüber hinaus). Wenn ich in Innsbruck leben würd, würde ich auf alle Fälle auch an Veras regelmäßigen Yoga Einheiten teilnehmen! Lasst euch das nicht entgehen. Überzeugt euch selbst!:)
Gabi
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„Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte.“
Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte. Ich freue mich mich jeden Donnerstag auf Yoga am Morgen bei Vera. Mit ihrer Stimme und ihren Händen geleitet sie mich sanft durch meine Yogapraxis. Ganz egal, wie ich den Raum betrete, Yoga bei Vera schenkt mir Energie für Körper und Seele, und ich gehe gestärkt und ausgeglichen in den neuen Tag. Danke, liebe Vera!