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Sabrina
- „Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann.“
Fließend und mit Achtsamkeit führt Vera durch die Yogastunden. Zeit zum reinspüren, Zeit zum kräftigen, entspannen und auf sich wirken lassen, alles findet Platz. Die Besonderheit an Ihrem Retreat war dass alles Platz findet, jede Person, jeder Charakter, man fühlt sich gesehen, gut aufgehoben bei ihr. Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann. Leichtigkeit, Flexibilität, sanft und kräftigend, alles findet sich in Vera’s Yogastunden. Die Herzlichkeit und Offenheit, die sie ausstrahlt sind von Beginn an spürbar.
- „Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann.“
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Katrin
- „Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art macht jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk.“
Bei Veras Yoga-Retreats bin ich so zu sagen Teilnehmerin der ersten Stunde. Und das natürlich nicht ohne Grund… Durch Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art wird jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk. Um in diesen Genuss zu kommen gondel ich immer wieder gerne quer durch Österreich (und darüber hinaus). Wenn ich in Innsbruck leben würd, würde ich auf alle Fälle auch an Veras regelmäßigen Yoga Einheiten teilnehmen! Lasst euch das nicht entgehen. Überzeugt euch selbst!:)
- „Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art macht jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk.“
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Gabi
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„Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte.“
Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte. Ich freue mich mich jeden Donnerstag auf Yoga am Morgen bei Vera. Mit ihrer Stimme und ihren Händen geleitet sie mich sanft durch meine Yogapraxis. Ganz egal, wie ich den Raum betrete, Yoga bei Vera schenkt mir Energie für Körper und Seele, und ich gehe gestärkt und ausgeglichen in den neuen Tag. Danke, liebe Vera!
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„Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte.“
Aktuelles
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Yoga Retreats – Self-Care!
Wie kann ich Yoga beim Arbeiten integrieren? Hast du dich schon öfter gefragt, wie du dich regelmäßig an deine Entspannung erinnern kannst? In diesem Kurs lernst du jede Menge Tipps und Tricks, wie das funktioniert. -
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Self-Care Challenge
Wie kann ich Yoga beim Arbeiten integrieren? Hast du dich schon öfter gefragt, wie du dich regelmäßig an deine Entspannung erinnern kannst? In diesem Kurs lernst du jede Menge Tipps und Tricks, wie das funktioniert. -
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Rauhnächte Online Retreat
Wie kann ich Yoga beim Arbeiten integrieren? Hast du dich schon öfter gefragt, wie du dich regelmäßig an deine Entspannung erinnern kannst? In diesem Kurs lernst du jede Menge Tipps und Tricks, wie das funktioniert.
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Ganz viele Lachfalten dürfen es sein.
#yoga #freunde #takeiteasy
Ich liebe es, in Bewegung zu sein. Ich liebe es in Interaktion mit Menschen zu sein....
Und oft ... sitze ich einfach nur da ... beobachte die Fliegen, beobachte die Pflanzen, lausche den Geräuschen der Natur, schaue den Wolken beim Vorbeiziehen zu.
Alle Gedanken werden ein bisschen leiser
Alle Bedürfnisse werden ein bisschen weniger.
Der Wind auf der Haut, die Sonne meinen Körper wärmend, die Zehen im Gras und das Plätschern des Bachs in meinen Ohren. ...
Mai 29
Ich liebe es, in Bewegung zu sein. Ich liebe es in Interaktion mit Menschen zu sein....
Und oft ... sitze ich einfach nur da ... beobachte die Fliegen, beobachte die Pflanzen, lausche den Geräuschen der Natur, schaue den Wolken beim Vorbeiziehen zu.
Alle Gedanken werden ein bisschen leiser
Alle Bedürfnisse werden ein bisschen weniger.
Der Wind auf der Haut, die Sonne meinen Körper wärmend, die Zehen im Gras und das Plätschern des Bachs in meinen Ohren.
So einfach. So gut.
Denn dann reicht es einfach da zu sein und mit diesem Großen und Ganzen verbunden zu sein.
#muttererde #yogadraussen #yogaoutdoor #outdooryoga #yogalove #yogalife #yogateacher #yogalehrerin #imgarten #justbreathe #yogaathome #yogaösterreich #motherearth
Verschmitzt! 😏
Der letzte Post war im Dezember 🙈 wird eindeutig mal wieder Zeit, ein paar Gedanken mit euch zu teilen.
Was für eine intensive Zeit das letzte Jahr war, in dem ich viele Entscheidungen getroffen hab oder das Leben Entscheidungen für mich getroffen hat.
Auf dem Weg taucht so vieles auf:
Unliebsames
Liebsames
Dankbarkeit
Enttäuschung
Loslassen
Neustarten
Bearbeiten
Innehalten
mich tiefer kennenlernen
...
Mai 29
Verschmitzt! 😏
Der letzte Post war im Dezember 🙈 wird eindeutig mal wieder Zeit, ein paar Gedanken mit euch zu teilen.
Was für eine intensive Zeit das letzte Jahr war, in dem ich viele Entscheidungen getroffen hab oder das Leben Entscheidungen für mich getroffen hat.
Auf dem Weg taucht so vieles auf:
Unliebsames
Liebsames
Dankbarkeit
Enttäuschung
Loslassen
Neustarten
Bearbeiten
Innehalten
mich tiefer kennenlernen
meine nahen Freunde und Familie tiefer kennenlernen
neue Menschen neu kennenlernen
tiefer tauchen
und wieder auftauchen.
Im Dasein und Dableiben durch alles was kommt immer näher zum Kern.
Jeden Tag aufwachen und neu hinschauen, zärtlich, beschwingt, ... in welcher Gemütslage auch immer... und immer ist der Humor mit dabei...denn verschmitzt und mit einem Augenzwinkern geht das Leben halt viel leichter. ☀🌼😉
Das Wichtigste: alles fließt ... #pantarhei
#yoga #lifemeditation #lifeisgood
#yoga #yogayourdiversity
#yogadraußen
#yogaimleben #yogaimpinzgau #yogaistmehralsasanas
#yogalife #yogaliebe #yogateacher
#yogalehrerin #yogateachersarehumans #yoga #lebenskunst
Just be yourself and breathe easily.
"And it's moments like these when you dont pretend but you really feel
It's moments like these when you're not strong and you're not weak
Oh it's moments like these when you can breathe easily
Laugh until you gotta cry
Cry until you gotta laugh
Remember always remember
that you're alive
And forget your fear of love sweet love"
Mariama, "moments like ...
Dez 23
Just be yourself and breathe easily.
"And it's moments like these when you dont pretend but you really feel
It's moments like these when you're not strong and you're not weak
Oh it's moments like these when you can breathe easily
Laugh until you gotta cry
Cry until you gotta laugh
Remember always remember
that you're alive
And forget your fear of love sweet love"
Mariama, "moments like these"
@hanna.krone
#lovelifedynamics #friendship
#flow #feel #lifeisgood
#yoga #talks #laugh #cry #beyourself
Make yourself a christmas present: Love. Pure love. Shine through. Do not compromise and love yourself
just - the - way - you - are.
#yoga #move #outside #feel #tunein #shinethrough #love #purelove
@hanna.krone
Dez 22
Make yourself a christmas present: Love. Pure love. Shine through. Do not compromise and love yourself
just - the - way - you - are.
#yoga #move #outside #feel #tunein #shinethrough #love #purelove
@hanna.krone
Natarajasana - dance your heart out.
When we have these deep connections with friends in life, it's not always easy. They know the depths of our heart as they know the deep abysses of our being, they know our vulnerabilities and strengths. They are willing to explore all the levels of our being without cropping the connection, sometimes with judging or criticizing from the personality, but always doing this out of love. Again and again choosing to guide each other further on this...
Dez 20
Natarajasana - dance your heart out.
When we have these deep connections with friends in life, it's not always easy. They know the depths of our heart as they know the deep abysses of our being, they know our vulnerabilities and strengths. They are willing to explore all the levels of our being without cropping the connection, sometimes with judging or criticizing from the personality, but always doing this out of love. Again and again choosing to guide each other further on this way of growth.
The moments when we get to those depths, fear is the best friend of love, those two often show up with each other. It can be so scary to open up and it is so beautiful to be open with each other.
Are you willing to open your heart to the diversity of levels of your friendships, family connections and partner?
Christmastime is a good opportunity to practice staying open - there are always intense feelings showing up.
I wish, that you beautiful being reading this, will be able and willing to explore yourself through the interactions that appear in your life, through the feelings that show up, choosing to feel and let flow all of them. They are gifts to your life, to learn and grow.
#christmas #yoga #love #mentalhealth #growth #natarajasana #growwiththeflow #friendship #learnandgrow #choosetostayopen
