Unser heutiger Frauenkreis war im Zeichen von Ostara

Es ist ein keltisches Frühlingsfest der Göttin Ostara (Tochter Wotans) zur Tag&Nachtgleiche. @bettinawiesenegger hat ihr selbstgesammeltes Kräuterwerk mitgebracht und wir sind mit einer reinigenden Räucherung gestartet.

Ein Ei hat uns als Zeichen des aufkeimenden Lebens begleitet. Wir haben es mit unseren Wünschen versehen und dann durfte es "Sprünge" kriegen und geschält werden, so dass der Wunsch aufkeimen kann.
Die Eierschalen wurden dann mit passenden Kräutern und Blüten verrieben (siehe Video auch veganerinnentauglich) und durften als Rauchsäule Richtung Himmel gehen.

Die wertfreie Kommunikation hat uns durch den Abend begleitet. Wie schafft man den Raum, jemandem nur zuzuhören, ohne seine eigene Energie reinzumischen?
Die eigene Präsenz zu halten für das Gegenüber ist wie eine Meditation. Wir bleiben da, ohne die eigenen Gedanken (zb ich will den anderen bestätigen oder selbst etwas dazu sagen) aufzugreifen.
Daher hat diese Form der Kommunikation einen reinigenden Effekt. Eine Kommunikation wird wirklich abgeschlossen, wenn jemand bis zum Ende dessen was wir sagen wollen, zuhört.
Die bewertungsfreie Kommunikation unterscheidet sich von unseren Alltagsgesprächen, weil wir hier immer wieder bestätigen oder widersprechen, reinquatschen oder mit den Gedanken auch mal komplett abdriften und aus dem Gespräch gehen.

Wichtig! Es gibt kein richtig oder falsch. Es ist nur die Frage, wann wir wie kommunizieren oder wann wir welche Form der Kommunikation wählen. 🙂

Ein wunder-schöner Abend mit 10 wunder-vollen Frauen. Der nächsten Frauenkreise sind am 5.5. und 2.6. Anmeldungen jederzeit an mich oder Bettina.

Danke Bettina für die feine Zusammenarbeit 🙏❤

#frauenkreis #yoga #yogaforyourheart #yogaforyoursoul #ostara #womenscircles #womensupportingwomen #yogalove #rituale #austausch #wertfreiekommunikation #zuhören #diekunstdeszuhörens

Absorbed by this project.

Danke an meine Familie für den Support.
Bohren, Schrauben, Schneiden, Nähen, … Das Bett ist jetzt ganz fertig und super gemütlich. Es sind immer noch super viele Dinge zu tun. Wie vor jedem längeren Urlaub will auch vieles andere noch organisiert werden, so dass dann im Urlaub auch wirklich mal das Handy aus bleiben kann. Wie in jeder anderen Arbeit auch 🙂 kennst du das auch?

So schön jedenfalls, etwas mit den Händen zu erschaffen.

Gleichzeitig fühle ich mich gerade ziemlich assozial, weil meine Energien am Abend dann aufgebraucht sind und normale Gespräche eine kleine Herausforderung sind. 😳
#gowiththeflow … #focus

#vanlife #yogainthecar #radler #undnähen #urlaubsvorbereitungen #be #yoga #vanbuild #minivan #minivancamper #minivanlife #minivancamper #yogapractice

Der Ausbau geht voran. Derzeit ist Messen, Schneiden, Bohren, Schrauben dran.

Der Bettkasten mit der Küchenlade ist fertig, leider sind die Spax bei der Lattenrostmontage ausgegangen. Der Baumarkt sieht mich mal wieder 😂

Gerade geht jede freie Minute zwischen Büroarbeit und Yoga unterrichten in den Ausbau und mit allem was fertig wird, schlägt mein Herz noch höher für Korsika. Gar nicht so leicht bei dem geilen Wetter den Bootfahr Buddies abzusagen. 🙈 Prioritäten setzen ….

Das mobile Solarpanel hab ich mit ein paar alten Skiträger-Magneten ausgestattet. Die sind super stark. War die einfachere Variante statt einer Montage am Dach (das mit Kajak und Dachbox eh schon voll ist). Ich liebe Upcycling mit irgendwelchen Garagen Fundstücken.

Ich bin wirklich dankbar für Yoga, bei der ganzen gebeugten Haltung, stundenlang auf Knien herumrutschen, sägen in Vorbeuge…

Ja und dann Büro nochmal am Abend.

Wichtig: Richtige Playlist im Ohr und Katzenwellness TV nach dem Werkeln.

überbewertet Schlaf wird, ausbauen du musst (Altes Ayurvedisches Sprichwort von Meister Yoda)
😳

#yogacar #yogaontheroad #yogaaufkorsika #korsikatrip #kajak #klettern #campervan #vanausbau #minivanlife #yogalife #yogalove #holidaypreparation #love #outdoorlife

Being understood is one of the basic emotional needs.

So, in life we get to the points where we have to fit into certain structures: school, work, friends, partners … some structures feel as if they were made for you, making you feel understood and some feel constricting not letting you evolve in whatever way your soul wants to go, as they want you to change in a way you don’t want to or you can`t.

On this journey… where you want to lead the life you wanna lead, the life you dream of… I find it so important to understand yourself as much as possible. Why? Because if you make it a choice where to fit in and where you don’t want to fit in, your life will gain clarity and things fall into place.

I don’t say I am there in every possible way. But so many things have just fallen in place when I aligned: understanding and accepting how I am now and —-> understanding and accepting how I want to be.
Alignment is, when those places of being (now -> then) become an arrow of energy that you follow. Meeting the people, experiences and places that support and serve you to get there. You will communicate and behave in the way that supports you to let your soul show up in authenticity. It’s not always the cosiest way, as so many things (that you probably buried somewhere) show up to be seen and processed… some things need to be said, some tears to be cried, some laughters to be laughed, some boundaries to be drawn, some things you let go, some things you open up to...

...it’s worth the work.
And the lifelong journey continues. 😊

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Hab ich schon mal gesagt, dass ich Wolken-Sonnen-Stimmungen liebe? 😆 ist eine meiner Meditationsformen. Auch wenn wir uns das Wetter sonniger ausgemalt haben, war es wieder so wunderschön die Natur zu beobachten, in Bewegung, am Berg!

Beim Aufstieg haben wir immer wieder gesehen, wie Sonnenflecken über die umliegenden Berge flitzen und der Wunsch, dass so einer uns anleuchtet, wenn wir am Gipfel sind, ist in Erfüllung gegangen 🤩

Es waren sicher schon mal bessere Schneeverhältnisse auf Skitouren, aber vielfältiger selten: zwischen Muggelpiste, Eis, Harschdeckel, FirnHarschdeckelmischung und Sulz, sowie Gras-Skifahren war alles dabei. 😂

Findest du den zweiten Sonnenfleck, wie er über den Berg flitzt? 🫣

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