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Sabrina
- „Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann.“
Fließend und mit Achtsamkeit führt Vera durch die Yogastunden. Zeit zum reinspüren, Zeit zum kräftigen, entspannen und auf sich wirken lassen, alles findet Platz. Die Besonderheit an Ihrem Retreat war dass alles Platz findet, jede Person, jeder Charakter, man fühlt sich gesehen, gut aufgehoben bei ihr. Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann. Leichtigkeit, Flexibilität, sanft und kräftigend, alles findet sich in Vera’s Yogastunden. Die Herzlichkeit und Offenheit, die sie ausstrahlt sind von Beginn an spürbar.
- „Durch ihr facettenreiches Programm von Yoga, Visionboard, Reflexionsarbeit, Meditation, ist so viel dabei was auf sämtliche Ebenen wirken und auf sich wirken kann.“
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Katrin
- „Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art macht jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk.“
Bei Veras Yoga-Retreats bin ich so zu sagen Teilnehmerin der ersten Stunde. Und das natürlich nicht ohne Grund… Durch Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art wird jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk. Um in diesen Genuss zu kommen gondel ich immer wieder gerne quer durch Österreich (und darüber hinaus). Wenn ich in Innsbruck leben würd, würde ich auf alle Fälle auch an Veras regelmäßigen Yoga Einheiten teilnehmen! Lasst euch das nicht entgehen. Überzeugt euch selbst!:)
- „Veras unglaublich liebevolle, wertschätzende, bedachte, umsichtige und einfühlsame Art macht jede ihrer Einheiten zu einem Geschenk.“
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Gabi
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„Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte.“
Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte. Ich freue mich mich jeden Donnerstag auf Yoga am Morgen bei Vera. Mit ihrer Stimme und ihren Händen geleitet sie mich sanft durch meine Yogapraxis. Ganz egal, wie ich den Raum betrete, Yoga bei Vera schenkt mir Energie für Körper und Seele, und ich gehe gestärkt und ausgeglichen in den neuen Tag. Danke, liebe Vera!
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„Als Läuferin mit extrem verspannten Muskeln glaubte ich immer, zu unflexibel für Yoga zu sein. Vera ist es zu verdanken, dass ich das Yoga-Glück erleben durfte und es nicht mehr missen möchte.“
Neujahrs Workshop
Die Weihnachtstage sind für dich einfach zu busy um in dich zu gehen? Dann hast du bei diesem Workshop nochmal die Gelegenheit in dich zu gehen!
Termin: 5. Jänner, 18-20 Uhr
Was dich erwartet:
- eine Yogaeinheit (60 Min)
- Reflexionsfragen
- eine Visionboard Anleitung
- dein Jahresplaner 2021
Die Aufzeichnung dafür wird dann in der Videothek zu finden sein.
Hier geht’s zur Anmeldung
Rauhnächte Webinar
Wenn du gerne ein paar Rituale in die Rauhnächte einfließen lassen möchtest, dann kannst du dir ein paar Inspirationen beim Rauhnächte Webinar holen!
Termin: 24.12. 11-12 Uhr
Die Aufzeichnung dafür wird dann in der Videothek zu finden sein.
Hier der Link zur Anmeldung.
Achtsam am Arbeitsplatz
Hetzt du auch oft durch den Arbeitstag und spürst dich im Laufe des Tages irgendwie gar nicht mehr?
In diesem Workshop erarbeitest du dir deine eigene Strategie um entspannter durch den Arbeitstag zu gehen – mit Körper und Geist mit Yoga und Achtsamkeitsübungen.
Termin: Dienstag 2. & 9. Februar
Wert: 84.- € für beide Termine
Ort: Online
Yogasessions in St.Gilgen
Derzeit biete ich – aus gegebenen Corona-bedingten Gründen – nur Online-Yogaeinheiten an.
Sobald es wieder Yoga in St.Gilgen gibt, gebe ich es auf instagram und in meinem Newsletter bekannt. Abonniere am besten meinen Newsletter – siehe ganz unterer Rand der Website.
Termine:
Ort:
